마약1 수명 20년 이상 늘려주는 생활 습관 Top 8 아래 생활 습관을 잘 실천한다면 20년 이상 수명을 늘릴 수 있다고 한다. 이는 최근 미국 영양학회 (American Society for Nutrition)에서 발표된 내용으로, 100만 베테랑 프로그램(MVP)에 등록한 40~99살 재향군인 72만 명의 생활 습관을 조사하여 발표했다. 연구 기간은 2011~2019년으로 꽤 긴 편이다. 출처는 아래와 같다. https://www.kcra.com/article/8-habits-could-add-24-years-to-life-study/44626204 These 8 habits could add up to 24 years to your life, study says The study found "an 87% relative reduction in all-.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
